[피드백하는 방법] 삶을 변화 성장시키는 피드백/피드백을 꼭 합니다.

안녕하세요 코칭심리전문가 이기화입니다.

아주아주 행복한 힐러리 이기화입니다.

제 한계를 깨기 위해 훈련하고 있는 것 중

피드백 요법에 대해 알려드리고 싶어서 글을 올려봅니다.

코칭에서도 피드백을 하고

강의하고 나서도 피드백을 주고 받게되죠.

요즘 정말 많이 느끼는 것은 코칭이나 강의상황에서

꼭 피드백 기회를 드려야겠다.

강의하는 것에 떠밀리고 전달하는 것에 그치지 않고,

강의동안

느낀점, 깨달은점, 다짐을 하는 시간을 가져야겠습니다.

저는 강남행복비전교회 성도님들의 피드백 능력을 보고 깜짝 놀랐습니다.

제가 코치이고 강사인데,

어쩜 그리도 칭찬과 피드백 등을 잘하시는지..

닮고 싶을 정도로 멋진 분들이셨습니다.

인생에서도 피드백이 참 중요합니다.

어떤 감정을 느꼈는지... 왜 그런 감정을 느꼈는지... 그리고 깨달아서

앞으로 어떻게 대처할 것인지 다짐을 해보는 것은

자기 인생 성장에서

피드백을 해본 사람과 하지 않는 사람의 차이는 엄청날겁니다.

강의 중에도 수없이 얘기하죠. 일기쓰기에 대한 얘기... 감사일기나 행복일기 다행일기, 모닝일기 같은 것들..

어떤 사건을 겪고 나서..

전 후 어떻게 변화가 되었는지 그리고 앞으로 또 이런 상황에 맞닥드린다면 어떻게 할 것인지를 직접 써보기를 권하는데.. 일기도 좋지만, 말로하는 훈련도 따로 할 필요가 있습니다.

말로 하게 되면 스피치 훈련도 되고 사고의 질서를 잡아가도록 명료화를 시켜줄 수 있어서 정말 좋습니다.

자.. 피드백은

사건에 대해 느낀 점. 깨달은 점. 그리고 다짐을 하는 겁니다.^*

그리고,

피드백을 인도하는 사람은

꼭 한문장으로 명료화해 줄 필요가 있습니다. 그 명료화문장은 피드백 하는 사람으로부터 생각의 질서를 잡아가게 하거든요. 제가 놓쳤던 부분인데요. 보통은 상대방이 쓴 단어를 활용해야 그가 의미하는 것을 명료화해줄 수 있다고 생각했는데, 그보다 더 효과적인 것은 절대진리말씀을 응용하는 거네요.

이런 것을

강남행복비전교회 천준협목사님께서는

성경말씀으로 살면서 깨달은 인생원리를 말씀으로 외우기 어려우니.. 현대어로 바꾸어

절대진리문장으로 표현해주시더라구요.

제가 이번에 느낀 것은

피드백에 절대진리문장으로 명료화하는 작업은 그 어떤 피드백보다 훌륭하다는 것입니다. 상대방의 생각의 질서를 꼭 잡아줘야한다는 겁니다.

또한..

피드백 인도자는 칭찬과 격려 인정하여 다짐에 대한 자발적 동기부여를 할 수 있도록 해야 합니다.

인도자의 역량을 키워야 겠죠. 저 역시 너무나 부족함을 느꼈습니다.

강의나 코칭에서 늘상 야생에 내던져지니 참 내공이 강하다고 생각했는데, 아닌거죠.

막연할 때도 있었구요.

절대진리문장을 외워서 제 인생의 생각의 질서를 잡고, 나아가 더 많은 사람들에게 도움이 될 수 있도록 그릇을 키워야겠다고 다짐해봅니다.

절대진리문장 하나의 예를 들어볼까요>

"나의 판단의 눈 뽑고 상대방의 눈을 볼 수 있는 행복의 눈을 끼우자."

"행복안목을 열어라"

"사람을 존귀히 여겨라"

"매순간을 소중하게 여기라"

"천국은 너희 관계사이 안에 있다"

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