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정서기반코칭리더십
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이 시대의 트렌드 정서 중심의 '정서 기반 코칭리더십'
자신의 감정을 알아차리고 느끼고 표현함으로써 불쾌한 감정에 접근하는 감성적 방법이 현재 심리 트렌드입니다.
핵심으로 강조하는 감성적 접근이 대두되면서, 모든 인간관계에서 정서조절능력은 최고의 리더의 역량으로 꼽히고 있습니다.
그린버그는 자신의 연구논문들과 저서들을 통해서 정서를 체험하는 것이 정서적인 변화과정의 핵심이라고 주장하였습니다.
정서의 중요성이 대두되고 있는 시대 트렌드에 맞게 정서기반한 코칭의 원리와 개념을 이해하고 실습을 통해 현장에 적용하는데, 목표를 둔다.
이에, 정서를 기반으로 한 정서 코칭 리더십은 이 시대 리더의 리더십과정이 될 것입니다.
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코칭형 리더 / 정서중심코칭리더
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수천 회 강연가 '윤슬' '리더십'의 달인되기
외부의 압력에도 끄덕없는 내면의 강자
성과 창출하는 리더 되기
나와 너, 우리를 만나다 (8H)
모듈 | 구성 | 내용 | 비고 |
정서 | 정서의 정의와 감정읽기 | - 감정워크시트지 : 오늘의 감정읽기 - 감정이 중요한 이유 - 정서의 정의 - 정서코칭의 이론적 의미 - 정서능력간이검사 | 1H |
코칭의 이해 | - 코칭의 전제와 정의 - 코칭 기본모델 : GROW | 1H | |
코칭의 기술 | - 코칭의 전제와 기술 : 공감, 경청, 칭찬, 인정, 피드백 - 생각의 확장, 질문 | 3H | |
정서중심코칭실습 | 정서코칭리더십 | - 정서코칭프로세스 : 인지, 행동, 감성적 코칭 - 내 마음을 읽어봐 - 코치와 피코치, 관찰자 실습 | 2H |
피드백 | - 직장가 업무의 적용점 - 개인의 삶의 적용점 | 1H |
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정서 코칭 접근법
Emotional coaching approach
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정서조절능력은 명확한 문제해결 가능한 리더의 핵심역량!!
정서체계 | 방법 | 코칭 접근 |
인지적요소 | 계획하기, 인지적재평가(긍정훈련) | 인지적 접근 |
행동적요소 | 근육이완, 도움청하기, 호흡, 음악듣기, 명상 | 행동적 접근 |
감성적요소 | 정서지각(자기 관찰 + 타인이해), 상상, 느낌, 공감얻기 | 감성적 접근 |
생리적요소 | 약물복용, 바이오피드백 (의사, 의료, 뇌 호르몬) | 의료적 접근 |